裝潢工程尖銳的施工聲、冷氣機馬達隱隱發出的共鳴聲讓你睡不好覺嗎? 生活中充滿了各式各樣的背景噪音, 噪音不僅對消化與睡眠有害, 還可能讓情緒與注意力等受影響。 您一定有這種經驗, 餐廳裡吵吵鬧鬧或音樂開得很大聲,讓人食欲不振; 或是晚上睡覺的時候,一點點雜音就睡不好; 長期處於噪音環境還可能導致血壓上升或是情緒低落、焦躁、注意力不集中等心理疾病, 這些都會對身心靈造成容易被忽略的危害不可小看。